水素はダイエットにも効果的です。

皆さんはお腹がグッ〜と鳴ったことはありますか?
モノを食べずに我慢すると、グレリンという成分が分泌され、成長ホルモンの分泌が促されます。
成長ホルモンはタンパク質や脂肪、炭水化物などを使って骨や筋肉を新しく作り変える指令を全身に伝えます。
身体を作り変えるのには、エネルギーが必要なので肝臓な蓄えているグリコーゲンをブドウ糖に変えて放出し、体脂肪を燃焼されてエネルギー源に使います。

水素は、胃からグレリン分泌を刺激する為、
ダイエット効果がもたらされるのです。
他にも、ダイエット中のストレスで増えた悪玉活性酸素をデトックスしてくれる為、ダイエットには強い味方なのです。